1、不去洗手间

紧缩膀胱会使人不能集中注意力！布朗大学做过这样一个实验，不停的让志愿者喝水却不让他们去洗手间，然后让他们做些很简单的事情，如回忆一秒前看的扑克牌颜色，他们竟然都没法完成。这等效于醉酒状态啊。

大脑一次只能专注于一件事。一边控制肌肉，一边集中精力驾驶，很危险的，有木有？

小贴士：利用好高速公路服务站。

2、做白日梦

我们都有过这样的经历，拉了手刹才意识到自己已经到家了，而完全不记得怎么开回来的。oops，心飘到哪里去了。。。

根据保险公司的数据分析发现，近两年62%的车祸都和做白日梦有关。做白日梦是司机最喜欢的消遣放松，比发短信、打电话更常见。当有紧急情况的时候，一下子就不容易回过神儿来。

专家建议：跟踪沿道路的物体、改变线路、练习防御性驾驶，甚至嚼东西。

3、开夜车：疲劳驾驶

AAA调查发现竟然有六分之一的车祸都和疲劳驾驶有关！而三分之一的人疲劳驾驶的原因竟是缘于熬夜看电视。连续30个小时的驾驶比喝了2杯还要严重10倍！而年轻司机缺乏经验和判断力，最有可能在开车的时候睡着了。

专家建议：车上常备咖啡或其他提神饮料，真的累了，要靠边停车休息。

4、服用安眠药

数以万计的人可能会无意中受到安眠药的影响而驾驶。尽管自我感觉清醒，实际上次日上午精神状态很受损。

专家建议：吃药最好是不开车，还是打的吧，为了自己也为了他人。

5、开车发短信：比想象的要严重很多

严重性至少是酒后驾驶的两倍。今年的insurance.com调查中，四分之三的司机师傅称发短信更容易超速和闯红灯。使用智能手机使人分心的水平高于酒驾的4-6倍，因为其会占据大量的认知能力。

专家建议：开车的时候把手机放座椅后背的袋子里，有电话就停车拿到手机接了再开车。

6、开车时使用免提电话

使用免提电话很容易撞上前方汽车，因为虽然手是自由的，但是大脑却不自由。

专家建议：开车接电话是必须要杜绝的习惯，停车打完电话再开车。

7、愤怒

生气、愤怒会使人更容易超速、不走直线、加塞、闯红灯。也会影响人的判断力和注意力。不像酒驾，愤怒是高度传染的，一传十，十传百，好危险。。。

专家建议：深呼吸、哼歌，或者直接看些关于愤怒驾驶事故在线视频。

8、轻感冒：生病驾驶

轻感冒是小事儿吗？研究发现轻感冒会使得人反应变慢，很容易就追尾了。来了解下一个喷嚏的影响。假如车速65迈，闭眼一刹那你就前进了17米。

专家建议：搭载同事的车或者是打的吧。

9、与配偶一起驾驶：发生争吵

尽管，在车内与人聊天比打电话驾驶更安全。但是当车上的人是你配偶时，这个规律就不再适用了。英国一项研究发现，无论是车内还是电话争吵，司机都很容易反应变慢，速度不稳定。争吵的另一半坐在副驾驶时，情况更糟。。。

专家建议：好好相处，不要争吵。